Monika Rząd – psycholog i psychoterapeutka
Psychoterapia i wsparcie psychologiczne w Warszawie na Białołęce.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi, młodzieżą i rodzicami. W gabinecie Planeta Relacji zależy mi na uważnym poznaniu Twojej sytuacji i stworzeniu warunków do spokojnej, partnerskiej rozmowy.
Kilka słów o mnie
Nazywam się Monika Rząd. Studia psychologiczne ukończyłam w 2014 roku na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Kształcę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej InterEgo, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Od ponad 10 lat pracuję psychologicznie z dziećmi i rodzicami. Doświadczenie rozwijam również w pracy z osobami dorosłymi. Ważne jest dla mnie zarówno rozumienie zgłaszanych trudności, jak i indywidualnej historii osoby, która przychodzi na spotkanie.
W pracy stawiam na autentyczny kontakt, empatię i współpracę. Nie zakładam z góry, co będzie dla Ciebie najlepsze — najpierw wspólnie przyglądamy się Twoim potrzebom i oczekiwaniom.
Wykształcenie i rozwój zawodowy
Psychologia: Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, ukończenie studiów w 2014 roku.
Psychoterapia: szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w szkole InterEgo, akredytowanej przez PTTPB.
Doświadczenie: ponad 10 lat pracy psychologicznej z dziećmi i rodzicami; doświadczenie także w pracy z osobami dorosłymi.
Rozwój zawodowy: udział w szkoleniach i kursach oraz regularne korzystanie z superwizji.
Ukończone szkolenia i konferencje
Stale rozwijam kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Poniżej znajduje się lista pogrupowana tematycznie — kliknij wybraną kategorię, aby rozwinąć jej zawartość.
- Neuroróżnorodne Perspektywy 2025 – konferencja
- Psychoteka. Oswoić ADHD – moje dziecko w szkole i w domu
- Zapobieganie zachowaniom samobójczym dzieci i młodzieży
- Jak współpracować z rodzicami dzieci o różnorodnych tożsamościach płciowych i seksualnych w kontekście zdrowia psychicznego ich dzieci
- Jak pracować z PTSD metodą przedłużonej ekspozycji i przetwarzania poznawczego?
- Niebieska Karta w praktyce szkolnej
- Choroba psychosomatyczna dziecka w rodzinie
- Jak pomóc na terenie przedszkola dziecku z zaburzeniami emocjonalnymi?
- Kids’Skills – Dam radę!
- TUS PLUS
- Jak okiełznać grupę? Sprawdzone sposoby na TUS
- Trening Umiejętności Społecznych
- Świat dziecięcych emocji – jak wspierać dziecko w przeżywaniu trudnych emocji
- Spotkania z Leonem – profilaktyka agresji dla dzieci 5–9 lat
- Techniki redukcji stresu – Trening relaksacyjny Jacobsona
- Techniki redukcji stresu – Trening autogenny Schultza
- Skala Inteligencji Stanford Binet 5 – szkolenie kwalifikacyjne
- Jak nauczyć dziecko ze spektrum autyzmu: przegrywania, czekania, dialogu i dzielenia się
- Centrum Metody Krakowskiej: Terapia Neurobiologiczna – dla początkujących
- Fundacja Synapsis: Podstawowe zagadnienia terapii i edukacji dzieci z autyzmem
- Dziecko z Zespołem Aspergera i Autyzmem w grupie przedszkolnej – organizacja i metody pracy
- Bilateralna integracja
- Zaburzenia akomodacji wzroku u dzieci rozpoczynających naukę w szkole – warsztaty ortoptyczne
- Rola adaptacji a ułatwianie startu rodzicom i dzieciom
- Pedagogika daltońska w praktyce przedszkolnej
- Trening koncentracji uwagi i pamięci w pracy z dziećmi
- Serce, czyli społeczny rozwój, Edukacja, Ruch, Czasu organizowanie, Emocje
- Wykorzystanie inteligencji wielorakich w edukacji
- Edukacyjne zabawy rozwijające Integrację Sensoryczną
- Skacz, rysuj, bawi się. Zabawy przygotowujące przedszkolaka do nauki pisania
- Symultaniczno-sekwencyjna metoda czytania
- System wspierania rozwoju dziecka i udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej w przedszkolu
- Jak motywować uczniów do nauki
- Style poznawcze a style uczenia się. Jak pracować z grupą o różnych stylach poznawczych?
- Szkolenia na platformie Dialog
Jak pracuję
Relacja i poczucie bezpieczeństwa
Dbam o atmosferę szacunku, uważności i braku oceniania. Zasady współpracy oraz poufności omawiam na początku spotkań, z uwzględnieniem szczególnych zasad dotyczących osób niepełnoletnich.
Podejście poznawczo-behawioralne (CBT)
W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego i metod opartych na wiedzy naukowej. Sposób pracy dobieram do zgłaszanych trudności, wieku i indywidualnych potrzeb.
Wspólne ustalanie kierunku pracy
Pierwsze spotkania służą poznaniu Twojej sytuacji i oczekiwań. Omawiamy możliwe formy wsparcia oraz cele współpracy. Nie obiecuję z góry określonego efektu ani czasu trwania terapii.
Komu oferuję wsparcie?
W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię dzieci i młodzieży, konsultacje rodzicielskie oraz konsultacje psychologiczne. Jeśli nie wiesz, którą formę pomocy wybrać, konsultacja psychologiczna może być pierwszym krokiem do omówienia Twoich potrzeb.
Porozmawiajmy o tym, czego potrzebujesz
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, jak nazwać swoją trudność. Pierwsze spotkanie to przestrzeń na rozmowę i ustalenie możliwych dalszych kroków.
Gabinet Planeta Relacji · ul. Światowida 16/75, Warszawa Białołęka · tel. 515 845 037